Полезно ли кофе для желудка и кишечника?

Кофе — это один из популярных напитков во всем мире. Его влияние на здоровье в медицинских и не только кругах вызывает немало споров. Особенно часто обсуждают пользу и вред кофе для желудка и для пищеварительной системы в целом. В этом разберемся вместе со специалистами компании Coffee-bean, которая специализируется на поставках свежеобжаренных кофейных зерен по Москве и СПБ. Всегда есть в наличии оригинальная продукция известного бренда Leon в герметичной упаковке, сохраняющей первоначальный вкус и аромат.

Состав кофе и его влияние на пищеварение

Чтобы понять влияние кофе на ЖКТ, нужно рассмотреть его состав, где присутствует ряд биоактивных соединений, включая кофеин, стимулирующий сокращение желудка и двигательную активность кишечника, антиоксиданты, защищающие клетки от старения и повреждения, хлорогеновые кислоты, ускоряющие метаболизм и снижающие уровень сахара в крови. Из этого можно сделать вывод, что любой кофейный напиток, при умеренном потреблении, полезен для здоровья, поскольку:

• стимулирует кишечную активность, что особенно важно для людей, страдающих запорами;
• ускоряет обмен веществ, что полезно для ЖКТ — увеличение секреции желудочного сока улучшает переваривание пищи;
• обеспечивает антиоксидантную защиту, чем поддерживает клеточный обмен и снимает воспаление.

Польза кофе для ЖКТ очевидна, но при разумном потреблении этого ароматного напитка. Обычно большинству людей достаточно 1-4 чашек в день, что безопасно для здоровья. Однако, при определенных проблемах с пищеварением, нужно учитывать индивидуальные особенности организма. Даже одна чашка эспрессо может нанести вред, например, при синдроме раздраженного кишечника.

Польза и вред кофе для желудка

Чтобы сделать вывод, вредно или нет регулярно пить натуральный зерновой кофе — черный или с молоком, нужно рассмотреть не только его пользу для здоровья, но и негативное влияние на ЖКТ, а именно:

• повышение кислотности в желудке, что вызывает изжогу, у больных гастритом или язвенной болезнью;
• спазмы и боли в животе у людей, страдающих синдромом раздраженного кишечника;
• обезвоживание организма из-за мочегонного эффекта при потреблении в больших объемах.

Чтобы ваш любимый напиток был безопасен для желудка и кишечника, делайте эспрессо, капучино и американо из качественного оригинального сырья — зерен свежей обжарки лучших мировых сортов, разовые и регулярные поставки которых по СПБ и Москве можно заказать в компании Coffee-bean.